ליבידו - לכולנו יש את זה, אבל מה שאנחנו עושים כאשר הליבידו שלנו לא, בסוף, משתפת פעולה? ובאפשרויות כאלה אנו שואלים את השאלה: "איך, זה הפך, להגדיל את הליבידו?-. משום מה, ברגע שאנחנו יכולים להתמודד, כפי שכולם יודעים, חוסר ליבידו נמוך. גברים וגברות: אף אחד לא מבוטח. וגם, למגרין, זה יכול, זה הפך, להשפיע על האושר הכללי בחיים.

התוכן של המאמר

מתוך אלה הסובלים מהקטנת הליבידו, רק 23% מהחבר'ה ו -46% מהגברות יתפללו שכולם עדיין מרגישים כמו אנשים שימשו להביע, מאושרים. כמו בחיים מתקדמת, אנחנו יכולים להתמודד כמעט כל אוניברסידרים, אשר מובילים לירידה בליבידו שלנו. הכל, מביו ביו ויציונים פיזיים (לדוגמה, גיל, מצב של חוסר איזון בריאות והורמון) לנסיבות נפשיות וחברתיות (לדוגמה, דיכאון, מתח וסכסוכים ביחסים), אולי זה התחיל לפגוע בתשוקה המינית שלנו.

פעם בשנה 33% נשים ו 15% בחורים מעונים מ נמוך tracting sexapile.

הצעות ליווי בישראל שילמו לחלוטין. מכפיל, לקוחות - צעירים מוצלחים אשר מתכוונים במיוחד כדי להופיע לטובה על החגיגה, הליכה ישירות בהישג יד עם בחורה בהירה. הרווחים האלה די מספיק כדי לספק באופן מלא את האובייקטים הדרושים.

מה כזה ליבידו?אני

כאשר אנו חושבים על הליבידו שלנו בפעם הראשונה, אנחנו אנחנו חושבים על הרגשות שלנו של תשוקה סקסית, או אולי אנחנו חושבים על שלנו היעדרות תשוקה סקסית. זה במיוחד מהו ליבידו. רשמית ליבידו (הרצון הסקסי של אדם) שייך לכל מי שיש לו רצון משותף יש סקס. כשאנחנו עוברים בימים שלנו, שבועות, חודשים ושנים, שלושה גורמים משפיעים על הרצון הסקסי שלנו:

סיבות אלה משפיעות על הרצון המיני שלנו נפשית או פיזית. חדשות טובות היא כי על ידי למידה על גורמים שליליים המפחיתים את תשוקת המין שלנו, אנחנו יכולים להיות צעד אחד קרוב יותר כדי להחזיר את תחושת האהבה!

תנאים מוקדמים אטרקציה סקסית נמוכה 2

אנו מתמודדים עם מספר נסיבות שיכולות להוביל לירידה בכניסה המינית. כפי שלא היו מוזרה, אבל ב -1, ישנם תנאים מוקדמים שגם הם מחוץ לשליטה שלנו, כמו הגיל שלנו (אנחנו יכולים לנסות לנצח עם הזדקנות, אבל הביולוגיה שלנו יודעת!).

אם יש לך ילדים, במיוחד ילדים קטנים, אין תנודות במה למצוא זמן לבלות כמה שעות עם השותף שלך לבד, זה יהיה קשה. וגם אם אתה מוצא זמן, לעתים קרובות אתה בקושי עומד על הרגליים מתשישות. חוסר אנרגיה הורג במדויק את מצב הרוח!

תנאי דבש שבה אתה יכול להתמודד יכול להיות גם גורם נהיגה. בהתאם למדינה, ייתכן שיהיה סימפטומים פיזיים, כגון עייפות, מיגרנה או אי הנוחות פנימיות אחרות, אשר, ללא להיכשל, יכול להשפיע על הליבידו שלך.

אם אתה מקבל תרופות מרשם, תופעת הלוואי היא לעתים קרובות הורדת כניסה מינית. כולם יודעים שאף על פי כל אלה תנאים מוקדמים הם מחוץ לשליטה שלנו, במודעות שלנו יש תנאים מוקדמים כי ניתן לשלוט, כגון מזון, פעילות גופנית והנפשית שלנו סעד.

ביו ותודות פיזיות מכילות: 3

רמות נמוכות של טסטוסטרון ואסטרוגן, כמו בחורים וגברות עשויות להיראות תשוקה מינית. כשאנחנו חושבים טסטוסטרון, אנו מקשרים אותו הורמון "זכר", וכאשר אנחנו חושבים על אסטרוגן, אנו מקשרים אותו עם הורמון "נקבה", בחורים ולגברות טסטוסטרון ואסטרוגן, אם כי על משפטנים שונים.

כאשר רמת הטסטוסטרון פוחתת, כפי שכולם יודעים, לפחות מן המגדר, הוא מושפע באופן מסורתי מהתשוקה המינית. אסטרוגן, מהצד השני, משתנה עבור חבר 'ה ו נשים.

גברים: אם החבר 'ה הם הרמה הגבוהה ביותר אסטרוגן, הם יכולים פשוט לחוות תפקוד לקוי של סקסי, כולל נמוך ליבידו, ירידה בזקפת הבוקר והורדת פונקציית הזיקפה.

גבירות: אם לגברות יש רמה קטנה אסטרוגן, הם פשוט עשויים לחוות תפקוד מיני, כולל נמוך ליבדו ויבשה יבשה. כולם יודעים כי תמיכה באיזון של טסטוסטרון ואסטרוגן ב אחיות האצולה חיוניות ביסודנו, כפי שכולם יודעים ליבידו בריא.

פגמים תרגילים בסופו של דבר עלול לגרום נפשית ואת ההרגשה הפיזית של עייפות, איך להתבטא, הערכה עצמית רעה, אשר מוביל לירידה סקסי אטרקציה. ואולי אפילו לא צריך להגיד כי לעתים קרובות אתה שוכב על הספה הנוחה שלך, ההוצאות כל סוף שבוע, הליכה בטלוויזיה?

ולהיפך…

הרבה תרגילים יכולים לדכא תשוקה סקסית, גם לגרום תחושה נפשית וגופנית עייפות, צמצום הרצון הקדמי. מישהו קטן יודע שזה לא יעזור ליבידו שלך, אם אתה נותן את כל האנרגיה שלך, איך זה התחיל, הליכון משקולות, ואז שום דבר נשאר למין.

אלכוהול לשימוש או, כפי שכולם יודעים פנאי סמים מחלישים את מערכת העצבים, אשר מוביל לאופן שבו אנשים רגילים להביע, עודף אותיות, צמצום רמות טסטוסטרון ואסטרוגן וטישות איברי המין. Lowers את הרגישות של איברי המין - אם יש צורך לומר משהו אחר? עבור כמעט כולם רוצח מוחלט ליידידו.

מֶדִיוּם ואת התנאים החברתיים מכילים: 4

כמעט כל האנשים חווים דיכאון, אשר מוביל לתחושה של תועלת או אובדן התלהבות למעשה לכל דבר ליבידו, אז לדבר יכול להיות אחד מהם באים לידי ביטוי, הנסיבות הראשונות משפיעות על זה.

באופן טבעי, אנו מתאימים גרוע ללחץ, זה לא יכול להשפיע על פונקציות פיזיות, במיוחד לגבי תשוקה מינית וביצועים. כאשר הלחץ הוא מכה אותנו, אנחנו או אנחנו מתבוללים, או לגלם את ההרגשה הזאת.

תסמינים של מתח מופיעים בצורה של עייפות, נדודי שינה, החסרון של אנרגיה, בעיות בעיכול, כאב ומתח שרירי. אם נתמקד במה שמדאיג אותנו, ועל כל הסימפטומים הפיזיים שאנו חווים, זה הכרחי כי הליבידו שלנו נע על התוכנית השנייה?

אתה מתווכח עם השותף שלך על מי לטפל בזבל או להרים? אתה מרגיש undervalued גם נשלט על ידי השותף שלך? אתה מתמודד עם תעסוקה או פיננסית סטודנט עם השותף שלך? אם זה כך, אז הרצון שלך סקסי, אולי כמעט לא כך מדבר קיים. אם במערכת היחסים שלך יש מתח או סכסוך, הצורך באינטימיות פיזית או חושנית, לשים את זה בעדינות, יהיה מרופט.

גברים - מה כל כך אמבולנס הוא תנאי מוקדם עבור אטרקציה סקסית נמוכה שלהם?_8212

4 מתוך 5 בחורים ישנים יותר מ -45 שנים יש רמה קטנה של טסטוסטרון. טסטוסטרון הוא זכר, כפי שרובנו רגילים לדבר, הורמון מין, אשר מסדיר כמה תהליכים בגוף הגבר, כגון פוריות, מסת שריר והפצה שומן. אבל, זה צריך להיות גם, משחק תפקיד באדם הליבידו.

ככל שהרמת הטסטוסטרון נמוכה יותר, כך שהאפשרות גבוהה יותר שיש לה פיתוח של ניגודיות מינית, כולל ירידה, כפי שאנו מביעים, אטרקציה מינית, המספר הקטן ביותר של זקפות הנובעות באופן ספונטני ולא פוריות.

רמת טסטוסטרון קטנה היא לא הדבר היחיד שיכול להכריח אדם איך להרגיש ביער. כולם יודעים שכל הרגשות של אי-יכולת, פיזית או נפשית, יכולים לרסן את תשוקתם.

אדם יכול להתחיל לבקש את עצמו שאלות, למשל: "מה, אם השותף שלי לא מרוצה מהמתנה הגופנית שלי?"או" מה, אם השותף שלי לא מרוצה הפעילות המינית שלי?-. שאלות כאלה כמו "מה אם" קצת יכול לחייך את הליבידו של גברים.

נשים - מהו תנאי מוקדם עבורם, כפי שכולם אומרים, אטרקציה מינית נמוכה?_8212-2

למעשה, החלק השלישי של הגברות בגילאי 18 עד 59 איבד התלהבות למין וזה בשל השילוב של סיבות פיזיות ופסיכולוגיות. עד כניסתו של גיל המעבר, היו לגברות רמות שונות של אסטרוגן, פרוגסטרון וטסטוסטרון, אשר מווסתים את מחזור הרבייה, תשוקה מינית ומצב רוח.

עמידות רוסית ואי התקנות של המידע זרקו מסקנה כוזבת כי ליווי הוא משהו היום, נוצץ, נתון, על העובדה הזאת צריך להיות שותק. אבל מעטים יודעים כי לשירות הליווי בישראל אין שום דבר עם זנות.

תסמינים של איזון הורמונלי: בטן נפיחות, עצבנות, נשירת שיער, פעימות לב וריכוז קושי. זֶה לא כל כך לדבר יכול לזעזע כי הגברת מאבדת את הרצון של מין כאשר רמת ההורמון לא בסדר.

כמו גברים, גם נשים, להיות סובלים מרגשת אי-יכולת, אם כי קצת שונה מאשר גברים. גבירותיי, בדרך כלל לשים לב יותר סוג של הגוף שלך, ולא רק חלק אחד של הגוף שלך, וזה מוביל לעובדה כי הגוף הרע שלהם.

היא עשויה, זה הפך, לחשוב שרגליה עצומות מאוד, שמובילות לעובדה שהרגליים שלה נעשות גדולות מאוד, מה שמוביל לעובדה שהשדיים שלה הופכים להיות קטנים מאוד, מה שמוביל לעובדה שפניה הופכים מאוד מקומטים , ו T.ד '., וכך דומה.

לפני שהיא יודעת את זה, היא עולה על דעתו כי כל הגוף שלה הוא לגמרי unattractive עבור כולם על הפלנטה. אם הגברת לא תרגיש בנוח בעור שלו, קשה להרגיש בנוח עם בן זוגו כאשר היא, לשים את זה בעדינות, זה מגיע כאילו קרבה מינית.

לְבַשֵׁל גדול ליבידו שלך שיטה טבעית 5

אם אתם סובלים מליבידו נמוך או אפילו מתוך ליבידו "מת" לחלוטין, תקווה לא נעלמה סוף סוף! יש איזה סוג של תצורה בסגנון החיים שאתה יכול איך לעשות, כפי שכולם יודעים, באופן טבעי להגדיל את הליבידו. אם אתה לא משחק ספורט, הגיע הזמן לקום מן הספה ולהתחיל לנוע.

במקום זאת, לשחק טניס עם הילדים שלך או ללמוד את הספורט האחרון שאתה יכול ליהנות, וכף פעימה כפוף יותר. מחקרים מראים כי גברים שעוסקים בספורט יש תשוקה מינית גדולה יותר.

בנוסף, מחקרים מראים כי הגברות שבסופו של דבר עוסקות בתרגילים פיזיים, יש יותר אנרגיה למין, E, אם כן, אנדורפינים משוחררים (נוירוטרנסמיטרים שגורמים, כפי שכולם יודעים, רגשות חיוביים במוח ובטלוויזיה) , יצירת תחושה מרוצה ולעתים קרובות אופורית.

לחץ יהיה חלק מהחיים. כמה אנשים יודעים שאנחנו לא יכולים למנוע את זה 6

אז מה אנחנו יכולים לעשות כדי למזער את הלחץ בחיים שלנו? מדיטציה ויוגה הם שיטות טובות להרגיע המוח, להתמקד ומרעננת. בנוסף, לחשוב על מיקום הערכים ואת הארגון של היומי שלך בחזרה.

מעת לעת רק להקליט את החומר, כך שאתה יכול לראות חזותית, עם מה שיש לך עסקה, יכול לסייע לך להתמודד עם זה הכי טוב, לא, כפי שכולם יודעים, משיכת שיער. כולם יודעים כי השיטה הבאה היא סוף סוף להתמודד עם מתח וכך לדבר כדי להעלות את הליבידו - שינה מושלמת בלילה. להרגיע את דעתך, לפני שאתה שוכב, קורא ספר או מקשיב למוסיקה מרגיעה. יחד עם שינוי אורח החיים, יש, כפי שאנו מבטאים, סוגים מסוימים של סחורות ותוספים להגדיל את הליבידו.

מוצרים שבונים את התשוקה המינית שלך וטבעית ליבידו

איך להגביר את הליבידו בגברות? בדוק את הדיאטה שלך!

מלא ויטמין E, אשלגן וויטמין B6, אבוקדו מגביר את זרימת הדם לאברי המין. שלב את זה טעים פרי ירקרק בתזונה שלו הוא פשוט כמו להוסיף אותו מלמעלה של הסלט או ישר לקוקטייל טעים.

מגביר את הפרשת פרומונים (מין ריח האטרקציה). אפשר לאכול אותם לאחר שרכשת או להביא איך להתבטא הביתה ו, nokonets, מטגנים במחבת עם, כמו אנשים משמשים להביע, שמן זית, vingret מליטה, קמצוץ מלח ופלפל.

חומרים פיטוכימיים, אשר מגדיל סיבולת מעקב. הוסף את גרגרים קטנים אלה שלך בוקר שיבולת שועל.

עלייה חיובית במצב רוח עקב עלייה ברמות הסרוטונין ודופמין שממלאות את גופנו ואת המוח רגשות של אושר ומגביר את הליבידו. https://romantik69.co.il/%d7%a0%d7%a2%d7%a8%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%95%d7%99-%d7%a4%d7%a8%d7%98%d7%99%d7%aa/

מאשר חם, טוב יותר כי חום בונה את חילוף החומרים שלך ומעורר אנדורפינים, ובסופו של דבר התדר עולה, כפי שרובנו התרגלו לדבר, קיצורים לב, זיעה מעט ומלאות שלך ספוגים, וכל זה כוחות דם נדנדה בכל הגוף.

אבץ מועשר עם סלניום וויטמין E, MindON מקדם בריאות רבייה וסקסי. לפני לעזוב את הבית, לקחת קומץ לזרוק את התיק כדי לקבל חטיף בדרכים.

ידוע ביכולתו לחזק מערכת החיסון, ג'ינג'ר גם משפר את זרימת הדם בכל חלקי הגוף מספק מעבר מדויק של תאי דם לאברי המין.

לדוגמה, ברוקולי, תפוזים, פלפלים אדמדם גואובה. לא לכל מי שאינו סודי מה זרימת הדם באורגני האורגניזם (כולל מין איברים!) E מסייע לווסת, שוטר הוא הנהיג, הורמונים הרבייה, טסטוסטרון, אסטרוגן ופרוגסטרון.

ויקטוריה פומין

מוּמחֶה

דוקטור סקסולוג של הקטגוריה הגבוהה ביותר, פסיכיאטר, פסיכואנליטיקאי. כמובן, כולנו יודעים היטב מה הכי הרבה עבודה. תארו לעצמכם עובדה אחת שאני עוזרת לזוגות, בסופו של דבר, לפתור קשיים בחיי סקסי.

ברמה של תשוקה מינית בחורים וגברות, באופן כללי, משפיעה על מסיבות הסיבות. ואם אתה רוצה להגדיל את הליבידו ושוב לחוות תשוקה בוערת איך אנחנו מביעים את המין השני, בהתחלה יש צורך לדעת את הסיבה להפחתתו. זה, בסופו של דבר, אולי גם הגורם הנפשי והפיזיולוגי. במקרה הראשון, זה לעתים קרובות על קונפליקטים דוהה, פנימי או אינטרירפיקסונלי, מדילית בעבודה. ואכן, פיזיולוגיה - הורמונים, הפתולוגיה של מערכת אורגניטיבית, הרבייה. ולחסל אותם ללא עזרה של מומחה מוסמך לא מציאותי. לכן, במקרה של ירידה של ליבידו, לגלות למה זה קרה.